שיפור התמודדות עם לחץ
ניהול מצבי רוח ורגשות שליליים
להשקיט מחשבות טורדניות
פיתוח גישה אקטיבית ואופטימית
פיתוח גמישות הסתגלות מנטלית
קורס חשיבה חיובית שלנו נבנה, עוצב ושופר שוב ושוב על מנת לאפשר לכם להשיג את כל אלה ועוד הרבה יותר.
בתום הקורס, תקבלו את כל הידע והתרגולים הדרושים לתרגל בכוחות עצמכם.
בנוסף, תקבלו גישה להקלטות השיעור, כך שתוכלו לחזור ולרענן את הידע והטכניקות.
הכרות עם תת המודע כמפתח להצלחה
כיצד ומתי לתקשר עם תת המודע?
אימוני כושר בחיוביות ביום יום
"מזון למחשבה"– השפעת האוכל על אופי המחשבות
פתרונות חיוביים לאתגרי ומשברי החיים
בהרגווי הינה מורה בכירה ליוגה ואשת צוות בארגון שיבננדה מ-2006.
מלמדת קורסי יוגה, מדיטציה, חשיבה חיובית, סדנאות תזונה יוגית, יוגה לבני נוער ועוד.
בהרגווי צ׳איטניה מעניקה שקט פנימי ואהבה המורגשים בכל תרגול עמה.
תחושת ביטחון ביכולת שלכם לנהל את הכיוון של החשיבה
שיפור משמעותי ביכולת להרגיע את עוצמת הדאגות וחרדות
ביטחון עצמי בריא ביכולת לממש את הפוטנציאל האישי בכל תחום
יכולת לראות שלכל חוויה יש מספר רב של פרשנויות ולבחור בחיוביות
תחושה של צמיחה ומשמעות פנימית לחיים
יכולת לבנות מערכות יחסים יותר בריאות, אוהבות ומפרגנות
