סוומי שיבננדה לימד שעל מנת להתקדם בשביל היוגה, על השואף הרוחני לעבוד עם יומן רוחני, ניתוח עצמי וקבלת החלטות נחושות בימים חשובים כגון יום הולדת או שנה חדשה. החלטות נחושות הן הבטחות שאנו מבטיחים לעצמנו (ולמורה שלנו) שעוזרות לנו להתפתח. הן כוללות התחייבות לתרגול קבוע של אסנות (תנוחות יוגה), פראניאמה (תרגילי נשימה), מדיטציה, לימוד, קארמה יוגה (שירות) ופיתוח תכונות אופי חיוביות.

בואו ללמוד ממורים בכירים ומנוסים על התהליך של קבלת החלטות רוחניות נחושות ותצאו עם תוכנית פעולה עבור עצמכם לצמיחה רוחנית, איזון פיזי ומנטלי, והתפתחות אישית.

הרטריט מתאים למתרגלים ותיקים וחדשים כאחד.