שיפור היכולת לשחרר מתח ולחץ
איזון מצב הרוח
העצמת רמות האנרגיה ביומיום
שיפור הגמישות, והתנועתיות
טיפול בכאבי הגב וכאבי הראש
יציבה בריאה, שיווי משקל ואיזון
שיפור הנשימה ובניית כח
הרפייה עוצמתית לגוף ולהכרה
ברכה לשמש וחימומים נוספים
פרניאמה – טכניקות נשימה
תרגול קלאסי של אסנות
אווירה מדיטטיבי
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית מוסן מנת. להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך. נולום ארווס סאפיאן – פוסיליס קוויס, אקווזמן לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית. סת אלמנקום ניסי נון ניבאה. דס איאקוליס וולופטה דיאם. וסטיבולום אט דולור, קראס אגת לקטוס וואל אאוגו וסטיבולום סוליסי טידום בעליק. קונדימנטום קורוס בליקרה, נונסטי קלובר בריקנה סטום, לפריקך תצטריק לרטי. לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית מוסן מנת. להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך. נולום ארווס סאפיאן – פוסיליס קוויס, אקווזמן לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית. סת אלמנקום ניסי נון ניבאה. דס איאקוליס וולופטה דיאם. וסטיבולום אט דולור, קראס אגת לקטוס וואל אאוגו וסטיבולום סוליסי טידום בעליק. קונדימנטום קורוס בליקרה, נונסטי קלובר בריקנה סטום, לפריקך תצטריק לרטי.
תחושת רוגע עמוקה ממש ברמת התאים של הגוף
שיפור משמעותי באיכות ועומק הנשימה שלכם
שיפור הגמישות והתנועה של המפרקים והגוף כולו
רמות אנרגיה וחיוניות גבוהות יותר לאורך היום
חיבור לתחושת איזון, חוזק והרמוניה בגוף ובהכרה
יכולת לתרגל יוגה בכוחות עצמכם בכל מקום ובכל זמן
