פנקייק טבעוני

כמות ל-10 פנקייקים

פנקייק טבעוני

כמות ל-10 פנקייקים

החומרים:

1 כוס קמח

1 כוס חלב סויה

2 כפות סוכר

חצי כפית מלח

כפית אבקת אפיה

כפית סודה לשתיה

2 כפות שמן קוקוס

כף תמצית וניל

אופן הכנה:

לערבב את הרכיבים היבשים ואז להוסיף לתוכם את הרכיבים הרטובים ולערבב היטב, להמתין שלוש עד חמש דקות ולערבב שוב.

למזוג למחבת משומנת בשמן קוקוס בעזרת מצקת כך שיצאו בגודל אחיד. לאחר כדקה שרואים בועות ניתן להפוך…

להגשה אפשר להוסיף סירופ מייפל טבעי, פירות או ריבה…

בתאבון!

מרכז שיבננדה ליוגה

יוגה אותנטית בתל-אביב

כתבות נוספות

תזונה לחורף

המעבר מטלטלה בין הנאה וכאב לאושר פנימי ותמידי

האדם – יצור פיזי בעל נשמה או נשמה בעלת גוף?

עזרים למדיטציה

התחילו את המסע שלכם כאן

למידע נוסף השאירו פרטים