תה טולסי במיוחד לחורף

הטולסי הוא צמח מרפא איורוודי הנקרא גם ריחן קדוש. גדל בהודו ובמזרח אסיה, ודומה 

לבזיליקום המוכר יותר באזורינו. הטולסי גדל כמעט בכל בית בהודו ומשמש בטקסים ובתפילות.

בנוסף לקדושתו הוא בעל סגולות רפואיות רבות:

• הוא אדפטוגני, משמע בעל תכונות התומכות ביכולת ההסתגלות והעמידות של האדם מבחינה פיזית ומבחינה מנטלית.
• טולסי משמש בדרך כלל להפחתת מתח ולחץ, למצבים של חרדה, לעייפות ולבעיות שינה.
• מגן על מערכת העצבים והמוח.
• שימושים נוספים: מחזק את מערכת החיסון, מטפל במערכת הנשימה, הצטננות, שפעת, אסתמה, ברונכיטיס, זיהומים אקוטיים במערכת העיכול.
• הצמח ארומטי וטעמו מעודן, חריף מריר עם אנרגיה מחממת. מתאים לטיפוסי ואטה וקאפה ובחורף גם לטיפוסי פיטה.

הכנת חליטת טולסי:

1. חצי כפית עד כפית עלים יבשים בכוס מים רותחים
2. ממתינים 3 דקות
3. מסננים ושותים

תה טולסי אפשר להשיג בשקיות תה בחנויות טבע, או לרכוש עלים בתפזורת דרך האינטרנט. ניתן גם לגדל את הטולסי בבית בעציץ או בגינה.

מאת: טלי מסריק – מטפלת בכירה ברפואת האיורוודה