הרגל קבוע של שתיית מים חמים או פושרים לאורך היום זוהי אחת מההמלצות הפשוטות והנפלאות של רפואת האיורוודה לשמירה על הבריאות.
המים החמים מעולים לאיזון הדושות ואטה וקאפה המאופיינות בקור. על פי האיורוודה הסיבה העיקרית למחלות היא חסימות שנוצרות בערוצי הגוף ( עיכול, נשימה, כלי דם וכו') כתוצאה מהצטברות רעלים ומחוסר איזון של הדושות. שתיית מים חמים שומרת על הערוצים נקיים ופתוחים ובכך נמנעות מחלות.
הרגל קבוע של שתיית מים חמים או פושרים לאורך היום זוהי אחת מההמלצות הפשוטות והנפלאות של רפואת האיורוודה לשמירה על הבריאות.
המים החמים מעולים לאיזון הדושות ואטה וקאפה המאופיינות בקור. על פי האיורוודה הסיבה העיקרית למחלות היא חסימות שנוצרות בערוצי הגוף ( עיכול, נשימה, כלי דם וכו') כתוצאה מהצטברות רעלים ומחוסר איזון של הדושות. שתיית מים חמים שומרת על הערוצים נקיים ופתוחים ובכך נמנעות מחלות.
המים החמים מומלצים כמשקה הראשון של הבוקר וגם בהמשך היום.
ההמלצה היא להרתיח את המים, אפילו הרתחה ממושכת של 10 דקות המגבירה את היעילות שלהם. אפשרי לשמור את המים חמים בתרמוס ולשתות לאורך היום, לגימות קטנות בכל פעם.
מאת טלי מסריק – מטפלת ברפואת האיורוודה
