קורס יוגה למתקדמים

מיהו יוגי מתקדם?

ביוגה, כולנו מתחילים שכל הזמן מתקדמים!

מחפשים עניין ואתגר בתרגול?

רוצים מסגרת תומכת להתמיד איתה?

קורס יוגה למתקדמים יפתח לכם אופקים חדשים

וישמור את התרגול שלכם רענן ומעורר השראה מבפנים ומבחוץ.

ימי ד’, בשעה 19:30 , או ימי ה’ 19:30 (במרכז או ב-ZOOM)

לפרטים: 055-8823382

מה תקבלו מהקורס?

מה תלמדו בקורס?

למי מתאים הקורס?

תלמידים ממליצים

מה תקבלו מהקורס?

קורס יוגה למתקדמים מעניק לכם:

• מסגרת מעודדת לצמיחה והתקדמות הרמונית בתרגול.
• אתגר מתמיד שיבטיח את ההשראה שלכם פיזית, מנטלית ורוחנית.
• היכרות עם הפוטנציאלים הרדומים בתוכנו ששבילי היוגה יסייעו לעורר.
• חיזוק פיזי.
• שיפור יכולות הקשב והריכוז.
• בניית מאגרי הפרנה (האנרגיה) הפנימיים.

מה תלמדו בקורס?

בכל אחד משעורי הקורס תקבלו :

• תרגול מלא של אסנות ותרגילי הנשימה
• שהיות ממושכות יותר לשם חיזוק פיזי, העצמה פרנית, והתכנסות מדיטטיבית
• וריאציות מתקדמת ומאתגרות יותר (בהתאם ליכולת הקבוצה)

• למוד מימדים ותרגולים חדשים של מארבעת שבילי היוגה הקלאסיים:

  • קרמה יוגה
  • בהקטי יוגה
  • רג’ה יוגה
  • גיאנה יוגה

למי מתאים הקורס?

קורס יוגה למתקדמים מתאים לכל מי שסיים קורס יוגה למתחילים שלב ב’.

או לכל מי שמתרגל יוגה באופן סדיר למעלה משנה.

ניתן להתייחס למושג “מתקדם” כתואר או כפועל.

אנו מתייחסים לכל מי שמתרגל באופן סדיר כאל יוגי ש-מתקדם לעבר התכלית של היוגה – לעבר תודעת האחדות.

תלמידים ממליצים

בשלב שבו הגעתי לקורס יוגה למתקדמים 3, היוגה הייתה עבורי כבר דרך חיים. התרגול הביתי לצד העמקת הידע והתרגול במסגרת הקורס אפשרו לי את האיזון שכה הייתי צריכה מהשגרה השוחקת לעיתים וממתחים שהצטברו בחיי היומיום.

גליה

בקורס יוגה למתקדמים תרגלנו אסנות מתקדמות, תרגילי נשימה ומדיטציה. אחרי כל שיעור יצאתי עם תחושה של קלילות ושל פרספקטיבה רחבה יותר. שכחתי מכל הטרדות והשטויות של עצמי והייתי רגועה ופתוחה ליופי של כל מה שמסביבי. הקורס הזה היה נקודת מפנה בתרגול שלי ובזכותו התחלתי לתרגל יוגה ומדיטציה באופן יומיומי.

נטע