לביבות קינואה לבנה

הקינואה הינה דגן עשיר בחלבון מלא, סיבים תזונתיים ומינרלים.

מרכיבים:

3 כוסות קינואה לבנה מבושלת

חצי כוס קמח חומוס

כפית מלח

רבע כפית כורכום

חצי כוס רסק תפוחים

רבע כפית מלח שחור

כפית אבקת שמרי בירה

כף מיץ לימון

כפית רסק עגבניות

הכנה:

לערבב את המרכיבים בקערה גדולה עד לקבלת תערובת אחידה.

להכין לביבות ולטגן או לאפות.

להגיש חם!

בתיאבון ולבריאות!