אנטיפסטי ברוטב מושלם

צלחת צבעונית ויפהפייה של ירקות אפויים ומושלמים, מזוגגים ברוטב ליים-חרדל, בת לוויה מושלמת לבראנצ'ים ולכריכים לדורותיהם. וכמובן שאפשר לגוון עם כרובית, שעועית ירוקה חלוטה וכל ירק אחר שאוהבים.

אנטיפסטי ברוטב מושלם

צלחת צבעונית ויפהפייה של ירקות אפויים ומושלמים, מזוגגים ברוטב ליים-חרדל, בת לוויה מושלמת לבראנצ'ים ולכריכים לדורותיהם. וכמובן שאפשר לגוון עם כרובית, שעועית ירוקה חלוטה וכל ירק אחר שאוהבים.

אנטיפסטי ירקות

החומרים:

  • חציל בלאדי בינוני
  • פלפלים אדומים
  • זוקיני קטנים ומוצקים
  • בטטות גדולות
  • שמן זית להברשה

לרוטב:

  • מיץ מ-2 ליים/לימון
  • כפית חרדל דיז'ון
  • חצי כפית מלח ים
  • פלפל שחור גרוס
אפשר לגוון עם כל ירק שאוהבים (צילום: מאשה)

אופן ההכנה:

  • מחממים תנור ל-200 מעלות.
  • פורסים את הירקות כמו שאוהבים – לפרוסות, לעיגולים, או לכוכבים
  • משמנים 2 תבניות מרופדות בנייר אפייה במעט שמן זית, ועורכים את הירקות בצמוד זה לזה אך לא בצפיפות, מברישים בזמן זית.
  • אופים להשחמה, אפשר במקביל על תוכנית טורבו.
  • להכנת הרוטב, מערבבים מיץ ליים  וכפית חרדל עם מלח ים ופלפל שחור גרוס
  • כשהירקות מוכנים מניחים להם להצטנן
  • ולאחר מכן עורכים אותם בכלי הגשה ומוזגים עליהם את הרוטב שהכנו מראש.
בתיאבון!

מרכז שיבננדה ליוגה

יוגה אותנטית בתל-אביב

כתבות נוספות

אהבה בלתי מותנית ונטולת אנוכיות ואפילו יותר מכך

הדלת בין העולם המיידי שמולנו והמהות המסתורית שמעבר

עשו מדיטציה

קציצות שעועית מש ברוטב עגבניות

התחילו את המסע שלכם כאן

למידע נוסף השאירו פרטים